Paneer Nutrition Facts, Paneer Calories, Nutritional Information

Paneer

Gopi

                          grams                                                      oz                                                                                                                                                                                                                             

Nutrition Facts
For a Serving Size of 1 oz (28g)
Calories 89.9	Calories from Fat 63(70.1%)
	% Daily Value *
Total Fat 7g	-
Saturated fat 4.5g	-
Sodium 5mg	1%
Carbohydrates 1g	-
Net carbs 1g	-
Sugar 1g	-
Fiber 0g	0%
Protein 6g
Vitamins and minerals
Vitamin A IU 199.9IU	-
Vitamin C 0mg	0%
Calcium 199.9mg	20%
Iron 0mg	0%
Fatty acids
Amino acids
* The Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet, so your values may change depending on your calorie needs.

QUICK STATS: 
1g Carbs

(1g net carbs)

7g Fat
6g Protein
89.9 Calories

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